【兰州出发】甘南+扎尕那+甘加秘境+江迭路+夏河甘加生态露营地+阿米贡洪牧场露营酒店5日4晚私家团

【接机兰州-夏河】?体验：美仁草原—合作米拉日巴佛阁?酒店：合作颐和大酒店/合作诺桑洲际酒店?用车：VIP专车+司机兼向导服务

行程

12:00 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：260公里，用时约4小时】
✨行程概览‌：
1‌、主题‌：从黄河浊浪到白石圣境，解码青藏东缘的“地理密码”
2、亮点‌：双河奇观+高原湖泊
4、入住特色营地：甘加营地（望星标间）
5、季节推荐‌：5-10月（草原花期）/ 11-4月（冰川纹理）
‌✨海拔渐进式适应‌：兰州1500米→合作3000米，通过车程缓慢抬升，降低高反概率。

12:10 用餐
✨【赠送兰州牛肉面】：舌尖上的兰州初体验‌
‌牛肉面私享‌：
驱车10分钟至机场周边‌本地人挚爱面馆‌，避开游客聚集的马子禄。
‌隐藏吃法‌：
头汤面配卤腱子肉（汤清味鲜）
二细面配辣子蒜苗（重口）
用餐时间: 约30分钟

14:00 景点/场馆
推荐景点：美仁大草原 或 安多合作寺院米拉日巴佛阁
活动时间：约3小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

22:00 住宿

【合作—扎尕那】?酒店：扎尕那天成美朵//扎尕那诺尔宗民宿/扎尕那云上俄界?体验：江迭公路—轻徒步扎尕那（仙女滩、润吾沟）?用车：VIP专车+司机兼向导服务+管家在线服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间：约1小时

全天 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：
行程概览‌：
✨强度‌：轻度（最高海拔2900米，寺院徒步约2公里）

10:00 景点/场馆
推荐景点：江迭路
活动时间：约3小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

14:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那 或 扎尕那景区-仙女滩 或 润吾沟峡谷
活动时间：约3小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【扎尕那-郎木寺】 ?酒店：郎木寺中苑宾馆/郎木寺朗木岭卡民宿?体验：扎尕那（达日观景台）—花湖—郎木寺（四川寺+纳摩大峡谷）—赠送藏装妆造 ?用车：VIP专车+司机兼向导+管家在线服务

08:00 用餐
酒店早餐

用餐时间: 约30分钟

08:30 交通
✨?‌郎木寺—扎尕那一日·藏地秘境穿越计划‌
‌主题：‌ 圣寺峡谷与神山桃源的双重探索

✨‌行程概览‌：
‌总里程‌：约94公里（扎尕那→郎木寺）
‌总车程‌：约2小时（山路为主）
‌适合人群‌：人文探索者、风光摄影师、轻徒步爱好者
‌行程节奏‌：早静晚逸，错峰游览

✨‌‌行程五大亮点‌：
1‌、一镇跨两省‌：甘肃寺的庄严与四川寺的灵秀，体验“白龙江分界”的独特地理文化。‌
2、地质教科书‌：从丹霞红岩（郎木寺）到冰川峡谷（扎尕那），见证青藏东缘亿年变迁。
3、摄影黄金时间‌：晨雾圣寺、午后峡谷光影、日落石城、星空神山，四重视觉盛宴。
4‌、藏族生活切片‌：转经老者、牧牛少女、诵经声与嘛呢旗，沉浸式感受安多藏区风情。‌
5、动线零重复‌：环形路线避人流，早进郎木寺、午穿光盖山、晚享扎尕那，全程高光。

09:00 景点/场馆
推荐景点：郎木寺景区 或 达仓郎木寺院 或 达日观景台 或 若尔盖花湖生态旅游区
✨?‌【参考行程】：08:00-19:00郎木寺（四川寺）+郎木寺（甘肃寺甘丹赛赤寺）深度游‌（? 车程约180km，行驶3小时（穿越桑科草原，经阿木去乎镇））

‌‌✨核心体验‌：
?‌‌1、‌格尔底寺‌：
参拜五世格尔底活佛肉身灵塔（藏区罕见保存完好的真身舍利）。
转动千年转经筒，随信徒绕寺。
?‌‌2、‌辩经院观摩‌（若遇法会）：感受僧侣辩经的激烈哲思（保持安静勿打扰）。


‌✨文化贴士‌：
寺内禁用手指佛像，可随喜供奉酥油灯（5-10元自备零钱）。

✨温馨‌提示宗教禁忌‌：
禁止拍照、喧哗，女性勿着裙装入寺
活动时间：约3小时

11:00 景点/场馆
推荐景点：阿坝州纳摩大峡谷
活动时间：约2小时

11:00 行程
推荐景点：阿坝州纳摩大峡谷
【环球特别体验】纳摩大峡谷轻徒步（费用包含）

✨?‌【参考行程】‌：11:00-14:00 纳摩大峡谷轻徒步
‌游览路线‌：
?‌‌1、‌白龙江源头‌：跨四川/甘肃界碑，触摸冰川融水的清冽。‌
?‌‌2、‌仙女洞‌：藏传佛教修行圣地，洞内天然显现度母像。
?‌‌3、‌‌虎穴岩‌：悬崖经幡与岩画，传说莲花生大师驯虎之地。

✨‌旅 拍建议‌（自己拍摄）：
‌必拍场景‌：峡谷溪流倒影、经幡隧道、草甸羊群互动。
‌道具加持‌：手持转经筒或抛洒隆达纸（环保材质）。

‌✨徒步装备‌：
1、穿防滑徒步鞋（峡谷溪流石滑），备防水鞋套。
2、便携氧气罐（峡谷海拔攀升至3700米）。
活动时间：约3小时

13:00 用餐
用餐时间: 约30分钟

19:00 用餐

22:00 住宿

【郎木寺-夏河】?酒店：夏河嘎顿庄园/夏河玖盛酒店/夏河天珠酒店?体验：‌郎木寺（甘肃寺）—尕海湖（甘肃省）—桑科草原—拉卜楞寺?用车：VIP专车+司机兼向导服务+微信管家在线服务

09:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：
✨‌特色‌：高原公路风光+藏族村落
✨‌‌季节限定‌：6-9月（江迭之路全通）/ 10月（秋色封神）/ 11-4月（需防滑链）
‌✨‌‌地理史诗感‌：横跨迭山山脉4个垂直自然带，见证从石炭纪到第四纪的地质层

09:30 景点/场馆
推荐景点：塞赤寺
活动时间：约3小时

14:00 用餐
✨午餐方案‌：
A方案：车上简餐（自热藏式火锅+青稞棒）
B方案：合作市「安多厨房」限时套餐（手抓羊肉+曲拉拌饭，需提前1小时预约）

14:00 景点/场馆
推荐景点：甘肃尕海则岔自然保护区-尕海湖 或 桑科草原 或 拉卜楞寺
活动时间：约3小时

18:00 用餐

22:00 住宿

【夏河-兰州-送机】?体验：奔驰沟观景台（甘肃小洱海）—黄洮交汇处—水墨丹霞+兰州机场送机?用车：VIP专车+司机兼向导服务+管家在线服务

09:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:30 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】

10:00 景点/场馆
推荐景点：东乡县奔驰沟观景平台 或 黄洮交汇观景平台 或 兰州水墨丹霞旅游景区
活动时间：约1小时

12:00 用餐
?午餐推荐‌：
**幽谷人家」｜柴火慢炖散养土鸡 + 洮河石烙饼
‌隐藏美味‌：问店家要崖蜜调制的沙棘汁（限量供应）
用餐时间: 约30分钟

19:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

行程