【兰州出发】甘南+甘加秘境+扎尕那+夏河甘加生态露营地+夏河阿米贡洪牧场星空民宿5日4晚私家团

【兰州接机】 ?服务保障：定制师1V1服务，根据您所在地安排合适航班 ?五星酒店：兰州老街璞砚酒店/兰州中山林茂御?用车：专车+司机兼向导+管家在线服务

行程

全天 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：69公里，用时约1小时】

12:00 用餐
✨【赠送兰州牛肉面】：舌尖上的兰州初体验‌
‌牛肉面私享‌：
驱车10分钟至机场周边‌本地人挚爱面馆‌，避开游客聚集的马子禄。
‌隐藏吃法‌：
头汤面配卤腱子肉（汤清味鲜）
二细面配辣子蒜苗（重口）
用餐时间: 约30分钟

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【兰州—郎木寺】?体验：黄洮交汇处—拉卜楞寺—桑科草原—尕海湖（甘肃省）?酒店：郎木寺中苑宾馆*观景标间/郎木寺朗木岭卡民宿?用车：VIP专车+司机兼向导服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：
行程概览‌
‌✨主题‌：从隐世秘境到佛国草原，一日尽览圣境甘南
✨‌季节推荐‌：6-9月（草原花期） / 10月（秋色鎏金）

10:00 景点/场馆
推荐景点：黄洮交汇观景平台 或 拉卜楞寺
活动时间：约3小时

12:00 用餐
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：桑科草原 或 甘肃尕海则岔自然保护区-尕海湖
活动时间：约3小时

18:00 用餐
用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【郎木寺镇--若尔盖】?酒店：若尔盖贤卓民宿*标间/若尔盖然仓家园?体验：跨省探访佛国小镇，邂逅白龙江源头：川甘双寺巡礼?用车：VIP专车+司机兼向导服务

06:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：127公里，用时约2小时】
行程概览‌
✨‌主题‌：跨省探访佛国小镇，邂逅白龙江源头
✨‌亮点‌：川甘双寺巡礼+花湖+黄河九曲第一湾
‌✨强度‌：轻度（纳摩峡谷徒步约2小时，海拔3300米）
✨‌季节推荐‌：6-9月（峡谷野花漫坡） / 冬季（雪中红袍僧人绝景）

10:00 景点/场馆
推荐景点：郎木寺景区 或 格尔底寺院 或 塞赤寺
【参考行程】：‌08:00-12:30 郎木寺（甘肃寺+四川寺+纳摩大峡谷）（车程127km）‌
✨‌行车贴士‌：
1、车窗课堂‌：建议观看《寻找郎木寺》纪录片，解析“小瑞士”背后的汉藏回多民族共生史‌
2、国道奇遇‌：途经‌尕海湖观景台‌（免费停车10分钟），拍摄高原镜面湖泊与候鸟群

‌核心体验‌：
?‌‌1、‌格尔底寺‌：
参拜五世格尔底活佛肉身灵塔（藏区罕见保存完好的真身舍利）。
转动千年转经筒，随信徒绕寺。
?‌‌2、‌辩经院观摩‌（若遇法会）：感受僧侣辩经的激烈哲思（保持安静勿打扰）。

‌✨文化贴士‌：
寺内禁用手指佛像，可随喜供奉酥油灯（5-10元自备零钱）。
活动时间：约2小时

11:30 景点/场馆
推荐景点：阿坝州纳摩大峡谷
【参考行程】‌：13:30-16:00 纳摩大峡谷轻徒步
‌
活动时间：约3小时

11:30 行程
推荐景点：阿坝州纳摩大峡谷
【小众特别体验】纳摩大峡谷轻徒步（费用包含）


活动时间：约5小时

12:00 用餐
‌

15:00 景点/场馆
推荐景点：若尔盖花湖生态旅游区 或 黄河九曲第一湾
活动时间：约3小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【唐克—扎尕那】?酒店：天成美朵/扎尕那云上俄界/扎尕那诺尔宗?体验：轻徒步扎尕那（仙女滩、润吾沟）?用车：VIP专车+司机兼向导服务

07:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

07:30 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：93公里，用时约1.5小时】
行程概览‌
‌✨主题‌：从佛国晨曦到石城秘境，穿越甘南“最后一座桃花源”
‌✨亮点‌：红袍僧侣人文纪实+峡谷轻徒+石城夜宴
✨‌强度‌：中度（润吾沟徒步约1.5小时，海拔2900-3200米）
‌✨季节推荐‌：6-9月（仙女滩花海）/ 10月（秋染石城）/ 1-2月（雪中藏寨）

12:00 用餐
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那 或 扎尕那景区-仙女滩 或 润吾沟峡谷
【参考行程】‌：
?13:00-15:00 仙女滩轻徒步（核心景点）‌
?‌游览路线‌：
从东哇村步行或乘摆渡车至仙女滩入口。
沿木栈道徒步30分钟至‌仙女滩观景台‌：沿木栈道穿越高山草甸（往返2km），俯瞰扎尕那全景（村庄、草甸、石林同框），深入‌仙女湖‌（季节性湖泊）

‌✨‌‌摄影建议‌：
穿红色/白色长裙，搭配草甸与石山背景。
无人机可航拍峡谷全貌（注意强风）。

?‌15:00-16:00 润吾沟峡谷探秘‌
‌?景观特色‌：
‌1、 润吾沟峡谷‌：伸手丈量垂直岩壁的冰川擦痕（备防滑登山鞋）
2、彩虹瀑布‌：正午阳光折射水雾时，拍摄岩壁幻化出的迷你彩虹‌
3、玛尼石秘境‌：在溪流转弯处堆砌属于自己的石阵
溪流穿行于嶙峋石壁之间，徒步道平缓，适合家庭游玩，夏季野花遍谷，秋季层林尽染。
‌
?‌17:00-19:30 返回扎尕那村 & 自由活动‌
?‌推荐体验‌：
‌1、达日观景台‌守候日落，看夕阳为石林镀上金边。

活动时间：约3小时

14:00 行程
推荐景点：扎尕那
【环球特别体验】：轻徒步探秘《国家地理》中国高原仙境秘境扎尕那（费用包含）

✨1、观景台日落；2.仙女滩花海；3.自然村山峦田野

日落时分在观景台可以拍到日落余辉在山尖上，

呈现出金黄色，非常美丽，

当太阳慢慢日落时，

光线照射在不远的山峦、田野、村庄光影足以让您震撼；



仙女滩实际时大片的草甸，野花盛开，

绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不胜收



·这里是《爸爸去哪儿5》拍摄地

·被称为东方小瑞士

·人间醉后一片净土



这里四周巨石耸立，村落静谧，宛如仙境

山腰层层叠叠的梯田，如少女裙摆

清晨云雾缭绕，扎尕那如梦如幻

沉浸感受这远离凡俗的原始秘境

活动时间：约3小时

18:00 用餐
用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【扎尕那—兰州市区】?体验：‌甘南穿越之旅：隐世村落（扎尕那晨雾）—狂野公路（江迭之路）—兰州市区结束行程?用车：VIP专车+司机兼向导服务+微信管家在线服务

06:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那
【参考行程】‌：06:00-07:30 扎尕那晨雾奇观‌
‌核心体验‌：
?‌‌1、达日观景台‌守候日出：晨雾缭绕藏寨，阳光点亮石林，拍摄《国家地理》同款大片。
‌?2、业日村漫步‌：穿行青稞田与白塔经幡，感受未被游客惊扰的原始村落。
‌温馨提示‌：
✨1、高原清晨约5℃，穿羽绒服/抓绒冲锋衣，备手套与热饮。
✨2、提前约当地向导带小众机位（如洛克观景台）。
✨3、扎尕那晨雾拍摄时段06:00-07:30，建议携带70-200mm长焦镜头
✨4、延时摄影参数建议：ISO200，f/8，间隔拍摄5秒，持续30分钟
✨5、人物剪影技巧：着红色披肩侧立崖边，与青灰色石城形成撞色
活动时间：约1小时

06:10 行程
推荐景点：扎尕那
【环球特别体验】：扎尕那的晨雾之约（费用包含）

清晨，

当第一缕阳光越过形状奇特的石头山，

照进这宛如“石匣子”的扎尕那，

如梦似幻的晨雾悄然登场。

光里清晰可见晨雾的颗粒，

它们相互交织，

映衬出一束束光线，

绘就了一幅如诗如画的仙境之景。

云雾伴着炊烟缭绕天际，

低矮的藏村木屋在群山环绕中，

与白云蓝天、高山峻岭相互映衬，

处处透着祥和安宁，

仿佛时间也在此刻静止。

活动时间：约1小时

09:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：460公里，用时约7小时】
✨主题‌：扎尕那晨雾+穿越江迭之路+抵达兰州市区结束行程
✨‌特色‌：高原公路风光+藏族村落
✨‌‌季节限定‌：6-9月（江迭之路全通）/ 10月（秋色封神）/ 11-4月（需防滑链）
‌✨‌‌地理史诗感‌：横跨迭山山脉4个垂直自然带，见证从石炭纪到第四纪的地质层

09:30 景点/场馆
推荐景点：江迭路起点
✨?【参考行程】：‌07:30-12:00 江迭之路穿越（扎尕那—贡巴寺段）‌

?路线及路况
扎尕那—卓尼县扎古录镇（全程110KM，用时5h）
①扎古录80公里路段，这一段是盘山公路，路上有一些沙石，整体路况还算不错
②扎古录60公里路段，路上有大大小小的炮弹坑不太好走，比较考验司机的开车技术
③扎古录46公里路段，这里是一段新修的路，开起来比较舒适
-
❤温馨提示
?全程100km（大概开了7～8小时）
❗只有荒山，没有野岭，做好心理准备上露天厕所
-
✔景观
?江迭之路沿线，风光旖旎，草原、森林、溪流、山峦交织成一幅幅美丽的画卷
?0~60公里路段山谷和村庄比较多，群山下的河流村庄很惬意，更是增添了几分宁静与祥和
?60~80公里路段是盘山公路，有几个停车点的风景很好，停车在森林旁放空都很满足，而且整个路程永远猜不到下一个转弯是什么风景，惊喜很大


✨‌温馨提示‌：
?‌‌‌1、全程非铺装路面，部分路段颠簸，晕车者提前服药。
?‌‌‌2、垭口风大温度低，备好冲锋衣/羽绒服。
活动时间：约3小时

10:00 行程
推荐景点：江迭路起点
【环球特别体验】--驰骋江迭之路，邂逅江迭路上的诗与远方（费用包含）

江迭路

串联起了一路的风景、历史与人文

踏上这条路，

仿佛步入了一场梦境，

开启了一场与大自然和历史的浪漫邂逅。

这条公路，

将自然之美与人文之韵结合，

让每一个踏上它的人都能在其中找到心灵的慰藉，

它就像一本永远翻不完的书，

每一页都写满了惊喜与感动。

活动时间：约2小时

13:00 景点/场馆
推荐景点：尼巴村
‌✨?【参考行程】12:00-13:10左右 江迭之路穿越（尼巴村—合作市）‌
‌✨‌人文彩蛋‌：
1、在‌百年藏寨尼巴村‌，拍摄用牛粪饼砌墙的游牧智慧
活动时间：约1小时

14:00 用餐
✨午餐方案‌：
A方案：车上简餐（自热藏式火锅+青稞棒）
B方案：合作市「安多厨房」限时套餐（手抓羊肉+曲拉拌饭，需提前1小时预约）

18:00 用餐

行程