兰州-拉卜楞寺【藏传佛教虔诚的信仰】-桑科草原【风吹草低见牛羊】-合作
行程
08:00 交通
兰州市区酒店出发，乘车前往夏河拉卜楞寺（距离约240公里，车程约4小时），沿途欣赏自然风光。
12:00 用餐
中餐自理。
用餐时间: 约30分钟
12:30 景点/场馆
推荐景点：拉卜楞寺
拉卜楞寺｜高原上的梵音圣境，藏地文明的千年诗行
一寺藏万象
三百年风霜未改其韵，红墙金顶与桑科草原相拥，诵经声漫过86万平方米的佛国净土，这里是藏传智慧的灯塔，亦是安多藏地的灵魂皈依。
时光雕琢的信仰图腾
转经长廊如金色长龙盘卧，2000经筒轻转，铜铃与呢喃共织3.5公里的轮回之路。
大经堂内千盏酥油灯不灭，壁画跃动着唐卡匠人的指尖佛语，辩经场回荡着穿透时空的哲思交锋。
藏学血脉，生生不息
六大学院的书卷里，藏医星象与佛法相生，酥油花在寒冬绽放永恒春色，道得尔梵乐以汉笛藏鼓共谱文明和弦——世界藏学府，终以文脉为香火。
活动时间：约3小时
15:30 交通
乘车前往桑科草原（距离约20公里，车程约30分钟），沿途欣赏自然风光。
16:00 景点/场馆
推荐景点：桑科草原
桑科草原｜高原牧歌与自由的诗意栖居
夏季格桑花漫山遍野，牧帐炊烟与牛羊群点缀绿浪；秋日草甸染金，麦秸与野花簇拥成大地诗行，天地间回荡着牧人与自然的私语。
随风漫游：跨马沿牧道深入草原，云影掠过发梢，风裹挟青草香拂过耳畔，每一步都似踏进《天下无贼》的镜头语言。
藏地烟火：藏式帐篷，熬一壶酥油茶，听牧民弹奏龙头琴民谣，金色草浪翻涌，羊群似流动的云，牧人扬鞭的吆喝声穿透旷野，诠释“风吹草低见牛羊”的古老意象。
活动时间：约2小时
18:00 交通
乘车前往合作市，沿途欣赏自然风光。
19:00 住宿
如遇酒店满房，安排不低于以上酒店标准的酒店入住。
19:00 用餐
晚上在合作市用餐，这里有各种当地特色美食，牛羊肉、藏餐等，大家可以根据自己的饮食喜好自行用餐。
用餐时间：约1小时
合作-尕海湖【含观光车】-郎木寺【深山藏古刹】-花湖生态旅游区【含观光车】-若尔盖
07:30 用餐
酒店含早。
用餐时间: 约30分钟
08:00 交通
乘车前往尕海湖，沿途欣赏自然风光。
10:30 景点/场馆
推荐景点：甘肃尕海则岔自然保护区-尕海湖
【含景交费-往返观光车】尕海湖是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。
活动时间：约1小时30分钟
12:00 用餐
中餐自理。
用餐时间: 约30分钟
12:30 交通
乘车前往郎木寺（距离约45公里，车程约1小时），沿途欣赏自然风光。
13:30 景点/场馆
推荐景点：郎木寺景区
郎木寺镇是甘肃碌曲县和四川若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。江北的郎木寺属于甘肃碌曲县，江南格尔底寺属于四川若尔盖县，两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙，两个寺院隔着小溪相互守望，共同守护着这个美丽宁静的小镇。
活动时间：约2小时
15:30 交通
乘车前往花湖生态旅游景区，沿途欣赏自然风光。
16:10 景点/场馆
推荐景点：若尔盖花湖生态旅游区
【含景交费-往返观光车】花湖位于四川若尔盖，是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，湖水透彻的蓝，是那种无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳。令人想越过栈道一直走到湖中心去，或许那里，会有更大的幸福。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。
活动时间：约2小时
18:10 交通
乘车前往若尔盖县，沿途欣赏自然风光。
19:10 住宿
如遇酒店满房，安排不低于以上酒店标准的酒店入住。
20:00 用餐
晚餐自理；大家可以根据自己的饮食喜好自行用餐。
用餐时间：约1小时
若尔盖-黄河九曲第一湾【含自动观光扶梯】-若尔盖大草原【红军长征走过的地方】-迭部
07:30 用餐
酒店含早。
用餐时间: 约30分钟
08:00 交通
乘车前往黄河九曲第一湾（距离约70公里，车程约1小时），沿途欣赏自然风光。
09:00 景点/场馆
推荐景点：黄河九曲第一湾
黄河发源于青海巴颜卡拉山自西向东，迂回曲折，在四川若尔盖县唐克镇与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河大转弯，隔河与甘肃省相望。登高远眺，但见黄白二河争流，风姿绰约、款款而来，蜿蜒而去，似飞天飘带和哈达，从天之尽头飘然而来。
活动时间：约3小时
12:00 用餐
中餐自理。
用餐时间: 约30分钟
12:30 交通
乘车前往若尔盖大草原，沿途欣赏自然风光。
13:00 景点/场馆
推荐景点：红原—若尔盖大草原
水草丰美的若尔盖，是草原牧区，也是天然牧场。藏民族世代在这里逐水草而居与他们的牦牛、绵羊、马匹一起过着自由自在的游牧生活。古朴的黑帐篷、美丽的白帐篷，是牧民流动的房子，也是草原独有的景致；华丽的服饰，奔放的锅庄、弦子，惊心动魄的赛马，彰显着这个多情的草原民族对生命的无限热爱。这里也是红军长征走过的地方。
活动时间：约2小时
15:00 交通
乘车前往迭部县（距离约200公里，车程约3小时），沿途欣赏自然风光。
18:00 住宿
如遇酒店满房，安排不低于以上酒店标准的酒店入住。
18:30 用餐
晚上在迭部县城用餐，大家可以根据自己的饮食喜好自行用餐。
用餐时间：约1小时
迭部-扎尕那【人间仙境世外桃源】-腊子口【长征中关键战役发生地】-宕昌
07:30 用餐
酒店含早。
用餐时间: 约30分钟
08:00 交通
乘车前往扎尕那景区（距离约30公里，车程约1小时），沿途欣赏自然风光。
09:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那
扎尕那是藏语，意为石匣子，是一座完整的天然石城。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。峭壁矗立，清流跌宕，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源早在近百年前就被著名探险家洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，这里的风景宛如人间仙境，又如隐世秘境。
活动时间：约4小时
13:00 用餐
中餐自理。
用餐时间: 约30分钟
13:30 交通
乘车前往腊子口景区（距离约130公里，车程约2小时），沿途欣赏自然风光。
15:30 景点/场馆
推荐景点：腊子口景区
【景区免费开放】腊子口地处甘南藏族自治州境内原始森林高山峡谷地带，是红军长征腊子口战役发生地。沉积着丰厚的绿色森林生态、自然山水文化、长征红色文化、地域民族文化和宗教文化等旅游资源。
活动时间：约2小时
17:30 交通
乘车前往宕昌县（距离约60公里，车程约1小时），沿途欣赏自然风光。
18:30 住宿
如遇酒店满房，安排不低于以上酒店标准的酒店入住。
19:00 用餐
晚餐自理。
用餐时间：约1小时
宕昌-官鹅沟风景区【含观光车】-天水
07:30 用餐
酒店含早。
用餐时间: 约30分钟
08:00 交通
乘车前往官鹅沟j景区（距离约10公里，车程约20分钟），沿途欣赏自然风光。
08:30 景点/场馆
推荐景点：官鹅沟大景区
官鹅沟景区由官珠沟和鹅嫚沟组成，景区内气候湿润、幽谷纵横，峡曲林密、峰奇石怪，草甸与花海相映、雪山与碧湖交辉，涧水接飞瀑、高岩藏古木。春天野花竞发，争奇斗艳；夏天绿荫蔽日，毫无暑意；秋来枫叶红遍，层林尽染；冬则白雪覆地，玉树琼花。是一处四季皆宜的旅游胜地。苍茫的原始森林里，栖息着30多种珍希的国家保护动物；盎然的官鹅景区内，生长着上千种珍贵的树种。
活动时间：约5小时
13:30 用餐
中餐自理。
用餐时间: 约30分钟
14:00 交通
乘车前往天水（距离约350公里，车程约4.5小时），沿途欣赏自燃风光。
18:30 住宿
如遇酒店满房，安排不低于以上酒店标准的酒店入住。
19:00 用餐
晚餐自理。
用餐时间：约1小时
天水-麦积山石窟【含观光车】-伏羲庙【祭祀伏羲古建筑群】-平凉
07:30 用餐
酒店含早。
用餐时间: 约30分钟
08:00 交通
乘车前往麦积山石窟（距离约50公里，车程约1小时），沿途欣赏自然风光。
09:00 景点/场馆
推荐景点：麦积山石窟
【含景交费-往返观光车】麦积山石窟位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程。
活动时间：约3小时
12:00 用餐
中餐自理。
用餐时间: 约30分钟
12:30 交通
乘车前往伏羲庙（距离约50公里，车程约1小时），沿途欣赏自然风光。
13:30 景点/场馆
推荐景点：伏羲庙
伏羲庙，位于甘肃省天水市秦州区伏羲路，是中国西北地区著名古建筑群之一，占地面积13000平方米，始建于明朝。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。由于伏羲是古史传说中的一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，为中国规模较大的伏羲祭祀建筑群。整个建筑群坐北朝南，牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。
活动时间：约1小时30分钟
15:00 交通
乘车前往平凉市（距离约240公里，车程约3小时），沿途欣赏自然风光。
18:00 住宿
如遇酒店满房，安排不低于以上酒店标准的酒店入住。
19:00 用餐
晚餐自理。
用餐时间：约1小时
平凉-崆峒山【含观光车】-兰州
07:30 用餐
酒店含早。
用餐时间: 约30分钟
08:00 交通
乘车前往崆峒山景区（距离约10公里， 车程约20分钟），沿途欣赏自然风光。
08:30 景点/场馆
推荐景点：崆峒山
崆峒山，位于甘肃省平凉市，是丝绸之路西出关中之要塞，自古以来就是中国到道教名山。西接六盘山，东望八百里秦川，主峰海拔2123米，森林覆盖率达95%以上。传说，轩辕黄帝曾亲临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术；秦皇、汉武亦慕名登临；崆峒武术被誉为中国五大武术流派之一。
活动时间：约5小时
13:30 用餐
中餐自理。
用餐时间: 约30分钟
14:00 交通
乘车返回兰州（距离约320公里，车程约4小时），沿途欣赏自然风光。
18:00 自由活动
推荐景点：张掖路步行街
大约18点左右抵达兰州市区，张掖路步行街或者其他地方散团后自由活动。
游览时间：约2小时
19:00 用餐
晚餐自理。
用餐时间：约1小时
行程
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