【全国均可出发--兰州】 ?服务保障：定制师1V1服务，根据您所在地安排合适航班 ?五星酒店：兰州皇冠酒店/凯悦酒店/兰州老街璞砚酒店?️海拔：1520米?用车：专车+司机兼向导+管家在线服务
行程
全天 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：69公里，用时约1小时】
12:00 用餐
✨【赠送兰州牛肉面】：舌尖上的兰州初体验
牛肉面私享：
驱车10分钟至机场周边本地人挚爱面馆，避开游客聚集的马子禄。
隐藏吃法：
头汤面配卤腱子肉（汤清味鲜）
二细面配辣子蒜苗（重口）
用餐时间: 约30分钟
18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟
22:00 住宿
★★★★★【黄河五星景观房型】：兰州皇冠假日酒店
酒店位于兰州市北滨河东路
北依风景秀丽的国家森林公园
南临九曲蜿蜒的黄河之滨
河景客房直面滔滔黄河
大面窗前饱览山河景观
坐在露天餐厅享用美食
纵览夕阳西下里的黄河美景
【温馨提示】
1）我司预订酒店时会备注贵宾要求的床型及楼层，实际入住时由酒店视当日房态决定，对于床型及楼层不做保证，敬请谅解。
【兰州-夏河】?体验：从黄河浊浪到白石圣境，解码青藏东缘的“地理密码”：双河奇观+高原湖泊+千年秘城八角古城?野奢营地：甘加营地（望星标间）?用车：VIP专车+司机兼兼向导服务
08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟
08:40 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：260公里，用时约4小时】
✨行程概览：
1、主题：从黄河浊浪到白石圣境，解码青藏东缘的“地理密码”
2、亮点：双河奇观+高原湖泊+千年秘城+星空穹顶
3、强度：中度（八角古城栈道徒步约1小时，海拔3100米）
4、入住特色营地：甘加营地（望星标间）
5、季节推荐：5-10月（草原花期）/ 11-4月（冰川纹理）
✨海拔渐进式适应：兰州1500米→合作3000米，通过车程缓慢抬升，降低高反概率。
08:50 景点/场馆
推荐景点：黄洮交汇观景平台 或 东乡县奔驰沟观景平台
✨?【参考行程】：09：00-10:00 黄洮交汇视觉盛宴（车程78km）
1、核心玩法：
观景台俯瞰：
✨用长焦镜头捕捉“鸳鸯锅”分界线（黄河黄/洮河绿）。
✨了解“水纹密码”：流速差造就的“泾渭分明”升级版。
2、特别机位：
沿栈道下行至亲水平台，触摸两河交汇处的温度差（需穿防水鞋套）。
活动时间：约3小时
12:00 用餐
敬请自理，如需推荐，请咨询司机兼向导~
用餐时间: 约30分钟
14:00 景点/场馆
推荐景点：甘加秘境 或 白石崖 或 八角城古遗址
✨?【参考行程】：
13:00-16:00穿越【甘加秘境】，【白石崖】渐露峥嵘，宛如“藏地科罗拉多”。随后探秘【八角古城】
活动时间：约2小时
18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟
22:00 住宿
★★★★★【甘加草原中心观景帐篷】：甘加营地（望星标间）
营地亮点：
星空穹顶：玻璃天窗躺观银河，提供星空毯与热红酒。
白石崖日落：步行5分钟至观景台，看夕阳染红丹霞绝壁。
营地位于夏河甘加草原中心
占地约100亩，周围群山环绕
毗邻白石崖、八角古城等热门景点
营地设施完善，共25间米白帐篷
星级床品用品及专属管家服务
清晨拉开窗帘，便见白石崖在云雾里隐现
夜晚躺在床上，抬头即见银河闪闪流动
供应各色美食
藏餐 / 川菜 / 烤全羊
酒店活动推荐
骑马 / 热气球 / 寺庙 / 篝火晚会
【夏河—合作】?五星酒店：合作诺桑洲际酒店/颐和大酒店?体验：甘南人文匠心之旅，非遗手作私授+拉卜楞寺深度解码+高原云端休憩?️海拔：3600?用车：VIP专车+司机兼向导服务+管家在线服务
08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟
全天 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：103公里，用时约2小时】
行程概览
✨1、主题：从草原指尖艺术到佛国经轮流转，触摸安多藏区的文明密码
✨2、亮点：非遗夏河羊粘毛手作私授+拉卜楞寺深度解码+高原云端休憩
✨3、强度：轻度（最高海拔2900米，寺院徒步约2公里）
09:00 行程
推荐景点：甘加秘境
✨?【小众旅行人文体验】：夏河羊粘毛手工制作（费用包含）
【互动与体验交流内容】：
✨1、在当地手工人员的带领下体验制作“甘加小羊”毛毡胸针（成品可带走）
✨2、参观当地藏族生活和环保行动展览室（含志愿者讲解）
✨3、体验藏族的牧人“必修课”---打尔恰
✨4、观看当地环保人纪录片(15分钟以内)
✨5、品尝藏族草原人的日常美食---牦牛奶茶、炒青稞。
?【体验用时】半天，约2-3小时。
?【体验内容】包括活动场地费+毛毡和讲解志愿者补助+毛毡材料+奶茶+炒青稞临时
活动时间：约3小时
12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟
14:00 景点/场馆
推荐景点：拉卜楞寺 或 桑科草原
✨?【参考行程】：午餐后，沿途欣赏甘南的夏季草原—【桑科草原】；14:00-16:00 拉卜楞寺之旅
游览重点：
?1、世界上最长的转经廊：顺时针转动1400+经筒，感受信仰的力量。
?2、大经堂与文殊殿：参拜宗喀巴大师鎏金像，触摸千年菩提树。
?3、贡唐宝塔：登顶俯瞰寺院全景，红墙金顶与雪山同框。
✨禁忌提醒：
勿逆时针行走，勿踩僧人衣袍，佛殿内摘帽禁拍。
活动时间：约3小时
18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟
22:00 住宿
【合作—扎尕那】?体验：一日览尽甘南精华：宗教人文（合作市）—狂野公路—隐世村落（扎尕那）?酒店：扎尕那天成美朵/扎尕那云上俄界?用车：VIP专车+司机兼向导服务
08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟
09:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：168公里，用时约4小时】
✨主题：，探秘“人间伊甸园”扎尕那
✨特色：高原公路风光+藏族村落+峡谷草甸徒步
✨强度：中度（车程较长，需适应山路；仙女滩轻徒步约1小时）
✨季节推荐：5-10月（7-8月草原花海，9-10月秋色）
09:30 景点/场馆
推荐景点：江迭路起点 或 安多合作寺院米拉日巴佛阁
✨?【参考行程】：酒店早餐后，开启今日行程【米拉日巴佛阁】（合作市—扎尕那，约120公里）
?路线及路况
卓尼县扎古录镇—扎尕那（全程110KM，用时5h）
①扎古录80公里路段，这一段是盘山公路，路上有一些沙石，整体路况还算不错
②扎古录60公里路段，路上有大大小小的炮弹坑不太好走，比较考验司机的开车技术
③扎古录46公里路段，这里是一段新修的路，开起来比较舒适
-
❤温馨提示
?全程100km（大概开了7～8小时）
❗只有荒山，没有野岭，做好心理准备上露天厕所
-
✔景观
?，风光旖旎，草原、森林、溪流、山峦交织成一幅幅美丽的画卷
?0~60公里路段山谷和村庄比较多，群山下的河流村庄很惬意，更是增添了几分宁静与祥和
?60~80公里路段是盘山公路，有几个停车点的风景很好，停车在森林旁放空都很满足，而且整个路程永远猜不到下一个转弯是什么风景，惊喜很大
✨温馨提示：
?1、全程非铺装路面，部分路段颠簸，晕车者提前服药。
?2、垭口风大温度低，备好冲锋衣/羽绒服。
活动时间：约3小时
12:00 用餐
用餐时间: 约30分钟
13:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那 或 扎尕那景区-仙女滩 或 润吾沟峡谷
✨?【参考行程】：
?13:00-16:00 仙女滩轻徒步（核心景点）
?游览路线：
从东哇村步行或乘摆渡车至仙女滩入口。
沿木栈道徒步30分钟至仙女滩观景台：俯瞰扎尕那全景（村庄、草甸、石林同框）。
深入仙女湖（季节性湖泊）
摄影建议：
穿红色/白色长裙，搭配草甸与石山背景。
无人机可航拍峡谷全貌（注意强风）。
?16:00-18:00 润吾沟峡谷探秘
?景观特色：
溪流穿行于嶙峋石壁之间，徒步道平缓，适合家庭游玩。
夏季野花遍谷，秋季层林尽染。
?18:00-19:30 返回扎尕那村 & 自由活动
?推荐体验：
达日观景台守候日落，看夕阳为石林镀上金边。
活动时间：约3小时
14:00 行程
推荐景点：扎尕那景区-仙女滩
✨✨✨?【小众特别体验】：轻徒步探秘《国家地理》中国高原仙境秘境扎尕那（费用包含）
✨1、观景台日落；2.仙女滩花海；3.自然村山峦田野
日落时分在观景台可以拍到日落余辉在山尖上，
呈现出金黄色，非常美丽，
当太阳慢慢日落时，
光线照射在不远的山峦、田野、村庄光影足以让您震撼；
仙女滩实际时大片的草甸，野花盛开，
绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不胜收
·这里是《爸爸去哪儿5》拍摄地
·被称为东方小瑞士
·人间醉后一片净土
这里四周巨石耸立，村落静谧，宛如仙境
山腰层层叠叠的梯田，如少女裙摆
清晨云雾缭绕，扎尕那如梦如幻
沉浸感受这远离凡俗的原始秘境
活动时间：约5小时
18:00 用餐
用餐时间: 约30分钟
22:00 住宿
【扎尕那】 ?酒店：扎尕那天成美朵/扎尕那云上俄界 ?体验：扎尕那秘境沉浸日：神山·草甸·藏寨，马背秘径穿越，徒步向导带队，5KM穿越班周牧场草原 ?用车：专车+司机兼向导+管家在线服务
08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟
全天 交通
✨?【参考行程】：徒步向导带队，穿越班周牧场草原
行程概览
亮点：马背秘径穿越+班周草原穿越
强度：中度（徒步/骑行总里程约5公里，海拔2800-3200米）
徒步时长：约4小时左右
✨徒步装备：
1、穿防滑徒步鞋（峡谷溪流石滑），备防水鞋套。
2、便携氧气罐（草原海拔3000米）。
3、双肩包，简餐零食，水、登山杖
10:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那
✨?【参考行程】：徒步向导带队—扎尕那班周草原5KM轻徒步
✨一、行程概览
1.徒步距离：约4-5公里（折返路线）
2.耗时：4-5小时（含拍照、休息）
3.海拔范围：2800-4000米（注意预防高反）
4.季节：6-9月（草原翠绿，野花盛开）
✨二、路线推荐
1、经典环线：扎尕那村 → 班周草原 → 仙女滩 → 返回
*起点：业日村或 达日观景台 附近进入草原，视野更佳（具体入口由向导带领）。
2、*路线亮点：
班周草原：开阔的高山草甸，牛羊成群，远眺石峰。
仙女滩：夏季花海如毯，适合休憩拍照。
3、*具体路线：
从村子徒步或乘车至班周草原入口（约2km）。
草原徒步3-4km后，下行至仙女滩（1.5km）。
从仙女滩沿栈道返回村子。
✨三、行前准备
1.装备：
轻便徒步鞋（部分路段泥泞）、冲锋衣（防突然降雨）、防晒帽、墨镜。
双肩包、1L以上饮用水、路餐（巧克力、面包等）。
登山杖（可选，下坡路段辅助）。
2.高原适应：
扎尕那海拔较高，避免剧烈运动，备葡萄糖或氧气瓶应急。
✨四、注意事项
1.天气：高原天气多变，出发前查预报，备雨衣。
2.环保：勿踩踏牧草或采摘野花，垃圾随身带走。
3.安全：
草原无明显路标，建议跟紧向导行走，不掉队。
避免靠近牧群（尤其是藏獒），尊重牧民生活习惯。
4.文化：扎尕那为藏区，勿随意拍摄当地人或宗教物品。
活动时间：约8小时40分钟
12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟
14:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那景区-仙女滩 或 达日观景台
活动时间：约1小时
18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟
22:00 住宿
【扎尕那—夏河】?酒店：阿米贡洪牧场（阳光大床）?体验：安多秘境穿越之旅：圣寺·湿地·牧场：双省圣寺巡礼+白龙江源头探秘+湿地生态盲盒+牧场星空?用车：VIP专车+司机兼向导服务
06:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟
06:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：143公里，用时约3小时】
行程概览
✨1、主题：从“石城佛国”到“云端牧场”，解码青藏东缘的天地人三重奏
✨2、亮点：双省圣寺巡礼+白龙江源头探秘+湿地生态盲盒+牧场星空圣宴
✨3、强度：中度（峡谷徒步3km，海拔3300-3600米）
✨4、文化暗线：格鲁派辩经/格尔底活佛秘史/牦牛绒手作基因
06:20 景点/场馆
推荐景点：扎尕那
【参考行程】：06:00-07:30 扎尕那晨雾奇观
核心体验：
?1、达日观景台守候日出：晨雾缭绕藏寨，阳光点亮石林，拍摄《国家地理》同款大片。
?2、业日村漫步：穿行青稞田与白塔经幡，感受未被游客惊扰的原始村落。
温馨提示：
✨1、高原清晨约5℃，穿羽绒服/抓绒冲锋衣，备手套与热饮。
✨2、提前约当地向导带小众机位（如洛克观景台）。
✨3、扎尕那晨雾拍摄时段06:00-07:30，建议携带70-200mm长焦镜头
活动时间：约1小时
09:00 景点/场馆
推荐景点：郎木寺景区 或 格尔底寺院 或 塞赤寺
【参考行程】：08:00-10:30 扎尕那—郎木寺（车程约2.5小时）
✨行车贴士：
全程214国道，路况良好但弯道多，晕车者提前服药。
✨10:30-12:30 郎木寺（四川寺）、郎木寺（甘肃寺甘丹赛赤寺）深度游
核心体验：
?1、格尔底寺：
参拜五世格尔底活佛肉身灵塔（藏区罕见保存完好的真身舍利）。
转动千年转经筒，随信徒绕寺。
?2、辩经院观摩（若遇法会）：感受僧侣辩经的激烈哲思（保持安静勿打扰）。
?1、赛赤寺金顶日出：晨光洒落红白佛殿，拍摄僧人早课诵经的剪影。
✨文化贴士：
寺内禁用手指佛像，可随喜供奉酥油灯（5-10元自备零钱）。
✨温馨提示宗教禁忌：
禁止拍照、喧哗，女性勿着裙装入寺。
活动时间：约2小时
12:00 用餐
✨用餐推荐：
丽莎餐厅：苹果派+牦牛肉汉堡，融合藏式与西式风味。
闹拉藏餐厅：推荐藏香猪石板烧、酥油人参果
用餐时间: 约30分钟
13:30 景点/场馆
推荐景点：阿坝州纳摩大峡谷
活动时间：约3小时
16:30 景点/场馆
推荐景点：郭莽湿地 或 甘肃尕海则岔自然保护区-尕海湖
【参考行程】：16:00-17:30尕海湖/郭莽湿地
✨沿途玩法：
?1、尕海湖玩法：租望远镜观察候鸟（20元/小时），湖边轻徒步至经幡阵。
?2、郭莽湿地玩法：与白塔经幡合影，体验藏式抛洒“隆达”。
?3、若尔盖草原车窗摄影：偶遇牦牛群与牧羊人，抓拍游牧生活场景。
尕海湖（6-8月优先）：高原“鸟岛”，黑颈鹤、斑头雁栖息地，沿木栈道观鸟。
郭莽湿地（9-10月优先）：秋日金色草甸蜿蜒如毯，登上观景台拍摄九曲湿地。
✨摄影贴士：
尕海湖用长焦捕捉飞鸟，郭莽湿地用广角拍摄湿地曲线。
活动时间：约1小时
18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟
22:00 住宿
【夏河—兰州机场】?体验：甘南牧歌谢幕之旅：藏地华裳·云端归程，专业藏妆+牧场生活沉浸体验+公路文化解码舱?用车：VIP专车+司机兼向导服务+微信管家在线服务
09:00 用餐
酒店早餐
用餐时间：约1小时
09:00 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：334公里，用时约4小时】
行程概览
1、主题：以牧区晨光为镜，以藏地华服为舟，完成高原记忆的闭环
2、亮点：专业藏妆+牧场生活沉浸体验+公路文化解码舱
10:00 景点/场馆
推荐景点：桑科草原
✨赠送藏装妆造（不含拍摄）：
1、专业妆造师1v1服务（含配饰：蜜蜡项链、藏银腰链）
可选：
1、传统款：厚重氆氇袍+彩缎镶边（适合寺庙拍摄）。
2、轻便款：刺绣衬衣+邦典围裙（适合峡谷徒步）
活动时间：约3小时
12:00 用餐
行程
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
