【兰州出发】甘南+扎尕那+若尔盖花湖生态旅游区+九寨沟+江迭路7日6晚私家团

【兰州-郎木寺】?体验：兰州机场/动车站专车接（9点前抵达）—黄洮交汇处—奔驰沟观景台—拉卜楞寺?酒店：郎木寺秘境客栈/郎木寺中苑宾馆?用车：VIP专车+司机兼向导服务

行程

09:00 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：424公里，用时约7.5小时】
今日行程概览‌：
‌✨主题‌：从黄河文明到藏地佛缘，初探甘南的天地大美
✨‌亮点‌：地理奇观+高原适应性休整
‌✨强度‌：中度（全程车程约7.5小时，搭配短途观景步行）
✨‌季节推荐‌：四季皆宜（黄洮交汇冬季冰棱景观独特）
行程亮点总结‌：
✨‌地理启蒙‌：自然科学（黄洮碰撞），奠定甘南旅程认知框架。
‌✨海拔渐进式适应‌：兰州1500米→碌曲3100米，通过车程缓慢抬升，降低高反概率。
在地感细节设计‌：
拒绝游客餐厅，落地首餐直击兰州灵魂。

10:00 景点/场馆
推荐景点：黄洮交汇观景平台 或 东乡县奔驰沟观景平台
✨?【参考行程】： 黄洮交汇视觉盛宴‌
‌1、核心玩法‌：
‌观景台俯瞰‌：
✨用长焦镜头捕捉“鸳鸯锅”分界线（黄河黄/洮河绿）。
✨了解“水纹密码”：流速差造就的“泾渭分明”升级版。
2、特别机位‌：
沿栈道下行至亲水平台，触摸两河交汇处的温度差（需穿防水鞋套）。
活动时间：约3小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

14:00 景点/场馆
推荐景点：拉卜楞寺
✨?【参考行程】：午餐后后，沿途欣赏甘南醉美的夏季草原—【桑科草原】；随后开始【拉卜楞寺】之旅‌
‌游览重点‌：
?‌‌‌‌‌1、世界上最长的转经廊‌：顺时针转动1400+经筒，感受信仰的力量。‌
?‌‌‌‌2、大经堂与文殊殿‌：参拜宗喀巴大师鎏金像，触摸千年菩提树。
?‌‌‌‌‌3、贡唐宝塔‌：登顶俯瞰寺院全景，红墙金顶与雪山同框。
?‌‌‌‌‌4、僧人深度讲解：拉卜楞寺僧人讲解深度解码
‌✨‌‌禁忌提醒‌：
勿逆时针行走，勿踩僧人衣袍，佛殿内摘帽禁拍。
活动时间：约3小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【碌曲—若尔盖】?酒店：若尔盖贤卓民宿/若尔盖然仓家园/若尔盖云途牧场?体验：“圣寺梵音·九曲落日”‌探秘藏传佛教双寺奇观，捕捉黄河落日九个太阳?用车：VIP专车+司机兼向导+管家在线服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

08:30 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：135公里，用时约2小时】
【行程主题】‌
‌“天圣寺梵音·九曲落日”‌——探秘藏传佛教双寺奇观，徒步原始峡谷，捕捉黄河落日九个太阳的奇幻光影。

‌【行程亮点】‌
1‌、一寺跨两省‌：郎木寺镇同时打卡甘肃寺（金顶）、四川寺（肉身佛殿）
2‌、九个太阳奇观‌：日落前登顶黄河九曲第一湾观景台，光影交错间拍摄“水映九日”绝景。
3、跟随喇嘛转经，探访格尔底寺后的峡谷，寻找白龙江源头，偶遇岩壁上的修行洞。

09:00 景点/场馆
推荐景点：郎木寺景区 或 达仓郎木寺院 或 塞赤寺 或 阿坝州纳摩大峡谷
【参考行程】：郎木寺（甘肃寺+四川寺）
‌✨ 郎木寺（四川寺）、郎木寺（甘肃寺甘丹赛赤寺）深度游‌，探秘纳摩大峡谷
‌核心体验‌：
?‌‌1、‌格尔底寺‌：
参拜五世格尔底活佛肉身灵塔（藏区罕见保存完好的真身舍利）。
转动千年转经筒，随信徒绕寺。
?‌‌2、‌辩经院观摩‌（若遇法会）：感受僧侣辩经的激烈哲思（保持安静勿打扰）。
?‌‌‌1、赛赤寺金顶日出‌：晨光洒落红白佛殿，拍摄僧人早课诵经的剪影。‌

‌‌✨文化贴士‌：
寺内禁用手指佛像，可随喜供奉酥油灯（5-10元自备零钱）。

✨温馨‌提示宗教禁忌‌：
禁止拍照、喧哗，女性勿着裙装入寺。


纳摩大峡谷游览路线‌：
?‌‌1、‌白龙江源头‌：跨四川/甘肃界碑，触摸冰川融水的清冽。‌
?‌‌2、‌仙女洞‌：藏传佛教修行圣地，洞内天然显现度母像。
?‌‌3、‌‌虎穴岩‌：悬崖经幡与岩画，传说莲花生大师驯虎之地。

✨‌拍摄建议‌（自己拍摄）：
‌必拍场景‌：峡谷溪流倒影、经幡隧道、草甸羊群互动。
‌道具加持‌：手持转经筒或抛洒隆达纸（环保材质）。

‌✨徒步装备‌：
1、穿防滑徒步鞋（峡谷溪流石滑），备防水鞋套。
2、便携氧气罐（峡谷海拔攀升至3700米）。

活动时间：约3小时

12:00 用餐
午餐推荐‌：郎木寺镇口“丽莎餐厅”尝牦牛肉汉堡+苹果派，体验藏西融合风味
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：若尔盖花湖生态旅游区
‌✨驱车前往花湖（车程约1.5小时），漫步木栈道，看水鸟嬉戏、倒映雪山的湖面。

‌✨亮点：6-8月野花盛开，湖面如镜，天空之境效果至佳。

活动时间：约2小时

17:00 景点/场馆
推荐景点：黄河九曲第一湾
✨?‌【参考行程】：【黄河九曲第一湾&落日季节时间参考‌】
‌夏季（6-8月）‌：20:00-20:30（受高原日照长影响，晚霞可持续至21:00）
‌春秋（5月、9-10月）‌：18:30-19:30（金秋9月河曲与彩林同框，摄影黄金期）
‌冬季（11-4月）‌：17:40-18:20（日落较早，需注意防寒与返程安全）
‌2. 实时查询工具‌
✨‌推荐工具‌：
手机天气APP（如墨迹天气、Windy），定位「若尔盖唐克镇」
天文网站「Time and Date」输入坐标：‌33.75°N, 102.50°E‌
‌景区公告‌：观景台入口电子屏每日更新精确落日时间（误差±3分钟）
✨‌3. 落日观测建议‌
1‌、提前准备‌：
至少提前1.5小时抵达观景台（夏季19:00前/冬季16:30前）
携带氧气瓶（海拔3610米易高反）及防风保暖装备（日落前后温差达15℃）
2、摄影窗口期‌：
‌黄金30分钟‌：日落前15分钟至日落后15分钟（河面折射「青铜→琥珀→紫红」三色渐变）
‌延时摄影‌：建议从日落前1小时开始拍摄河曲光影流动

【环球特别体验】--黄河九曲第一湾欣赏落日（费用包含）

当落日时分来临，太阳一点点变红，朝着山边缓缓落下去。

刹那间，整个河谷都被笼罩在一片金黄之中。

黄河岸边碧草青青，野花遍地，在夕阳的映照下，仿佛被赋予了生命，更显生机勃勃。

黄河之水宛如仙女的飘带，泛着红色的磷光，悠悠流淌。

河洲、小岛、草原、湿地等景观相互映衬，构成了如诗如画、美不胜收的景致，

真正诠释了“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的壮丽意境。

活动时间：约2小时

19:00 用餐
用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【唐克—黄龙】?酒店：九寨沟希尔顿花园酒店?体验：高原秘境·瑶池仙境穿越之旅，从黄河草原到钙华彩池的视觉盛宴?用车：VIP专车+司机兼向导+管家在线服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

08:30 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：323公里，用时约5.5小时】

【行程概览】
路线：唐克 → 穿越尕力台草原→ 黄龙风景区
车程：约240公里，5-6小时（含沿途停靠）
主题亮点：
✨ “水”的奇幻变奏：黄河九曲的壮阔 → 黄龙钙华彩池的玲珑。
✨ 海拔落差体验：从若尔盖草原（3400m）到黄龙（3100-3500m），适应高原节奏。

09:00 景点/场馆
推荐景点：黄龙风景名胜区
✨?【参考行程】：早餐后，从唐克出发，穿越尕力台草原，前往黄龙风景区
‌游览重点‌：
?‌‌‌‌‌沿途欣赏若尔盖草原晨雾，牦牛群与牧民的帐篷点缀其间。
?‌‌‌‌‌车窗外的草原牧场景观，夏季野花遍地，草原与森林交错，可停车拍公路大片
活动时间：约2小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：黄龙风景名胜区
✨?【参考行程】：午餐后，前往黄龙风景区

游览重点：

?‌‌‌‌‌五彩池：山顶的“人间瑶池”，钙华池群在阳光下呈现蓝绿黄渐变。
?‌‌‌‌‌金沙铺地：金色钙华滩流如巨龙鳞甲，世界仅有的大规模露天钙华景观。
?‌‌‌‌‌黄龙寺：明代古寺，可俯瞰五彩池全景。
?‌‌‌‌‌争艳池：规模至大的彩池群，色彩层次丰富。
?‌‌‌‌‌雪山梁：远眺岷山主峰雪宝顶（海拔5588米）

亮点：下午顺光拍摄五彩池色彩艳丽，沿途瀑布、森林相伴。

【温馨提示】

✨高原适应：黄龙最高点五彩池海拔3576m，行动放缓，备氧气瓶。

✨天气与装备：黄龙多阵雨，穿防滑鞋+携带雨衣；紫外线强，需做好防晒。

【环球特别体验】--黄龙风景名胜区（费用包含）

踏入黄龙，仿佛置身于梦幻之境。

这里有彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”，

也有人称加上滩流、古寺、民俗为“七绝”。

3400多个大小不一的池沼，

犹如巨龙的片片龙甲，

在阳光的照耀下闪烁着迷人的光彩。

冰川类型全面，动植物丰富多样，

人文历史悠久且地域特色鲜明，

无一不让人惊叹大自然的鬼斧神工

活动时间：约5小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【九寨沟】?酒店：九寨沟希尔顿花园酒店?体验：探秘四季皆美的人间瑶池，感受水色与山林的交响?用车：VIP专车+司机兼向导+管家在线服务

07:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

07:30 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：全天包车，具体车程根据实际情况确定

行程概览
✨07:30 抵达景区大门 → 08:00 乘观光车 → 08:30-12:00 日则沟（五花海、珍珠滩瀑布） → 12:00-13:00 诺日朗中心（午餐） → 13:00-15:00 则查洼沟（长海、五彩池） → 15:00-17:00 树正沟（犀牛海、树正群海） → 17:30 出景区

季节：
✨春季（4-6月）：桃花映海，瀑布水量渐丰
✨夏季（7-8月）：绿意盎然，避暑胜地（但雨季可能临时关闭部分区域）
✨秋季（9-10月）：彩林+蓝海，一年中至美季节（游客最多）
✨冬季（11-3月）：人少景幽，蓝冰胜景（部分栈道封闭）

摄影建议：
✨上午拍日则沟（顺光），下午拍树正沟，带偏振镜消除水面反光

避坑指南：
✨避开10:00-11:00五花海旅行高峰，不推荐景区内租服装拍照（耗时）

注意事项
✨高原反应：景区海拔2000-3100米，避免剧烈运动，备氧气瓶
✨环保：全程禁烟，不可踩踏钙华滩
✨穿着：防滑鞋+防风外套（山区天气多变）
✨错峰：旺季尽量7:00前入园，下午人少时补拍经典景点

08:00 景点/场馆
推荐景点：箭竹海 或 日则沟 或 熊猫海 或 九寨沟-五花海 或 长海 或 九寨沟-珍珠滩瀑布 或 箭竹海瀑布 或 五彩池 或 九寨沟风景区
【行程】
✨07:00-07:30 前往九寨沟（含门票+观光车票）
轻装出行：舒适运动鞋、防风外套、氧气瓶（预防高反）、干粮
务必7:30前抵达景区大门（避开高峰），

✨07:30-09:00 沟口→原始森林（箭竹海下车）
乘观光车直达日则沟顶点（建议在【箭竹海】下车，跳过原始森林节省时间）
重点游览：箭竹海（张艺谋《英雄》取景地）+ 箭竹海瀑布

✨09:00-11:00 日则沟精华段
【熊猫海】：看晨雾中的蓝绿色湖水
【五花海】：九寨沟色彩丰富的海子，10:00前到达光线佳
【珍珠滩瀑布】（西游记取景地）：步行栈道下行体验佳

✨11:00-12:30 则查洼沟快速游览
乘车直达【长海】（海拔至高海子）
快速游览五彩池（秋季水量较小但色彩惊艳）
活动时间：约4小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：树正沟 或 树正瀑布 或 犀牛海 或 老虎海 或 九寨沟-芦苇海
【行程】
✨13:30-15:30 【树正沟】深度游
【犀牛海】：镜面倒影至佳拍摄点
【老虎海】→【树正群海】：步行栈道体验"海子链"奇观
【树正瀑布】：近距离感受水雾飞溅

✨15:30-17:00 灵活补漏时间
根据体力选择：【芦苇海】（需步行2公里）或二次游览景点

✨17:00前开始往沟口方向返程
活动时间：约4小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【九寨沟—扎尕那】?酒店：扎尕那天成美朵/扎尕那云上俄界?体验：穿越川西北的圣境长廊，走进“上帝的伊甸园”扎尕那?用车：VIP专车+司机兼向导+管家在线服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:00 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：266公里，用时约5小时】

行程概览：
✨沿G544→G213行驶，途经岷江峡谷，可短暂停车拍摄峡谷风光。过川主寺镇后转入若尔盖方向（海拔爬升，注意高原反应）。
✨穿越若尔盖草原，夏季可看到草原花海（7-8月至佳），沿途偶遇牦牛群。途经铁布梅花鹿保护区（路边偶遇野生鹿群，勿投喂）。
✨傍晚17:00-18:00 抵达扎尕那，可以直接前往达日观景台或洛克观景台拍摄日落（晴天时石城金光灿灿）。
✨入住隐世村落·扎尕那天成美朵

注意事项
✨路况：部分路段为盘山公路，雨季（7-8月）易塌方，冬季需防冰雪。
✨海拔：若尔盖草原海拔3500米
✨至佳季节：6-10月（草原绿期），10月中旬秋色超绝。

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

14:30 景点/场馆
推荐景点：扎尕那
【扎尕那】（Zhagana）位于中国甘肃省甘南藏族自治州迭部县，是一处隐藏在雪山、森林和峡谷中的藏族村落，被誉为“人间仙境”和“上帝的伊甸园”。其名称在藏语中意为“石匣子”，因四周被巍峨的石山环抱，形似天然城堡而得名

至佳季节：
✨6-8月：草原碧绿，野花盛开，气候凉爽。
✨9-10月：秋色斑斓，晴天较多，摄影超绝。
✨冬季雪景静谧，但部分路段可能封闭。

注意事项：
✨海拔约3000米，注意防高反，避免剧烈运动。
✨尊重藏族习俗，不随意拍摄当地人和宗教仪式。
✨保护环境，勿乱扔垃圾。

✨✨✨?【环球特别体验】：轻徒步探秘《国家地理》中国高原仙境秘境扎尕那（费用包含）

✨1、观景台日落；2.仙女滩花海；3.自然村山峦田野

日落时分在观景台可以拍到日落余辉在山尖上，

呈现出金黄色，非常美丽，

当太阳慢慢日落时，

光线照射在不远的山峦、田野、村庄光影足以让您震撼；



仙女滩实际时大片的草甸，野花盛开，

绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不胜收



·这里是《爸爸去哪儿5》拍摄地

·被称为东方小瑞士

·人间醉后一片净土



这里四周巨石耸立，村落静谧，宛如仙境

山腰层层叠叠的梯田，如少女裙摆

清晨云雾缭绕，扎尕那如梦如幻

沉浸感受这远离凡俗的原始秘境
活动时间：约3小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【扎尕那】 ?酒店：扎尕那天成美朵/扎尕那云上俄界 ?体验：扎尕那秘境沉浸日：神山·草甸·藏寨，徒步向导带队，5KM穿越班周牧场草原 ?用车：专车+司机兼向导+管家在线服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:00 交通
✨?【参考行程】：徒步向导带队，穿越班周牧场草原
行程概览‌
‌亮点‌：徒步向导带队—班周草原穿越
‌强度‌：中度（徒步/骑行总里程约5公里，海拔2800-3200米）
徒步时长：约4小时左右

‌✨徒步装备‌：
1、穿防滑徒步鞋（峡谷溪流石滑），备防水鞋套。
2、便携氧气罐（草原海拔3000米）。
3、双肩包，简餐零食，水、登山杖

10:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那
✨?【参考行程】：徒步向导带队—扎尕那班周草原5KM轻徒步 
✨一、行程概览
1.徒步距离：约4-5公里（折返路线）
2.耗时：4-5小时（含拍照、休息）
3.海拔范围：2800-4000米（注意预防高反）
4.季节：6-9月（草原翠绿，野花盛开）

✨二、路线推荐
1、经典环线：扎尕那村 → 班周草原 → 仙女滩 → 返回
*起点：业日村或 达日观景台 附近进入草原，视野更佳（具体入口由向导带领）。
2、*路线亮点：
班周草原：开阔的高山草甸，牛羊成群，远眺石峰。
仙女滩：夏季花海如毯，适合休憩拍照。
3、*具体路线：
从村子徒步或乘车至班周草原入口（约2km）。
草原徒步3-4km后，下行至仙女滩（1.5km）。
从仙女滩沿栈道返回村子。

✨三、行前准备
1.装备：
轻便徒步鞋（部分路段泥泞）、冲锋衣（防突然降雨）、防晒帽、墨镜。
双肩包、1L以上饮用水、路餐（巧克力、面包等）。
登山杖（可选，下坡路段辅助）。
2.高原适应：
扎尕那海拔较高，避免剧烈运动，备葡萄糖或氧气瓶应急。

✨四、注意事项
1.天气：高原天气多变，出发前查预报，备雨衣。
2.环保：勿踩踏牧草或采摘野花，垃圾随身带走。
3.安全：
草原无明显路标，建议跟紧向导行走，不掉队。
避免靠近牧群（尤其是藏獒），尊重牧民生活习惯。
4.文化：扎尕那为藏区，勿随意拍摄当地人或宗教物品。
活动时间：约8小时40分钟

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

16:00 景点/场馆
推荐景点：达日观景台 或 扎尕那景区-仙女滩
活动时间：约1小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【扎尕那—兰州市区】?体验：‌甘南穿越之旅：隐世村落（扎尕那晨雾）—狂野公路（）—兰州市区结束行程?用车：VIP专车+司机兼向导服务+微信管家在线服务

06:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那
【参考行程】‌：06:00-07:30 扎尕那晨雾奇观‌
‌核心体验‌：
?‌‌1、达日观景台‌守候日出：晨雾缭绕藏寨，阳光点亮石林，拍摄《国家地理》同款大片。
‌?2、业日村漫步‌：穿行青稞田与白塔经幡，感受未被游客惊扰的原始村落。
‌温馨提示‌：
✨1、高原清晨约5℃，穿羽绒服/抓绒冲锋衣，备手套与热饮。
✨2、提前约当地向导带小众机位（如洛克观景台）。
✨3、扎尕那晨雾拍摄时段06:00-07:30，建议携带70-200mm长焦镜头
✨4、延时摄影参数建议：ISO200，f/8，间隔拍摄5秒，持续30分钟
✨5、人物剪影技巧：着红色披肩侧立崖边，与青灰色石城形成撞色
活动时间：约1小时

09:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：460公里，用时约7小时】
✨主题‌：扎尕那晨雾+穿越+抵达兰州市区结束行程
✨‌特色‌：高原公路风光+藏族村落
✨‌‌季节限定‌：6-9月（全通）/ 10月（秋色封神）/ 11-4月（需防滑链）
‌✨‌‌地理史诗感‌：横跨迭山山脉4个垂直自然带，见证从石炭纪到第四纪的地质层

09:30 景点/场馆
推荐景点：江迭路起点
✨?【参考行程】：‌07:30-12:00 穿越（扎尕那—贡巴寺段）‌

?路线及路况
扎尕那—卓尼县扎古录镇（全程110KM，用时5h）
①扎古录80公里路段，这一段是盘山公路，路上有一些沙石，整体路况还算不错
②扎古录60公里路段，路上有大大小小的炮弹坑不太好走，比较考验司机的开车技术
③扎古录46公里路段，这里是一段新修的路，开起来比较舒适
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❤温馨提示
?全程100km（大概开了7～8小时）
❗只有荒山，没有野岭，做好心理准备上露天厕所
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✔景观
?沿线，风光旖旎，草原、森林、溪流、山峦交织成一幅幅美丽的画卷
?0~60公里路段山谷和村庄比较多，群山下的河流村庄很惬意，更是增添了几分宁静与祥和
?60~80公里路段是盘山公路，有几个停车点的风景很好，停车在森林旁放空都很满足，而且整个路程永远猜不到下一个转弯是什么风景，惊喜很大


✨‌温馨提示‌：
?‌‌‌1、全程非铺装路面，部分路段颠簸，晕车者提前服药。
?‌‌‌2、垭口风大温度低，备好冲锋衣/羽绒服。
活动时间：约3小时

13:00 景点/场馆
推荐景点：尼巴村
‌✨?【参考行程】12:00-13:10左右 穿越（尼巴村—合作市）‌
‌✨‌人文彩蛋‌：
1、在‌百年藏寨尼巴村‌，拍摄用牛粪饼砌墙的游牧智慧（可购手工牦牛绒围巾）

活动时间：约1小时

14:00 用餐
✨午餐方案‌：
A方案：车上简餐（自热藏式火锅+青稞棒）
B方案：合作市「安多厨房」限时套餐（手抓羊肉+曲拉拌饭，需提前1小时预约）


用餐时间: 约30分钟

18:00 用餐
用餐时间: 约30分钟

行程